Habiter son corps à la Vigogne

PROGRAMME

au travers d'une journée de stage type:

9h30 Exposé
10h à 12h15 Relaxation, Respiration, Postures.
Après-midi Temps libre : sieste ou randonnée.
17h à 19h15 Relaxation, Respiration, Postures.
Soirée Partage de ce qui est vécu, exposés,
découverte des postures appropriées à chacun, élaboration de séances personnelles pour continuer seul après le stage ou massage ou rêve éveillé.

HABITER SON CORPS

STAGES DE YOGA avec Yvette Clouet